Pláčeš?.. I v slzách je síla....Tak jdi a bojuj!!!

Koleno

3. září 2007 v 16:24 | Janča |  Anatomie

Anatomie Koleno


Koleno je velký kloub nohy spojující stehenní kost (femur) s kostí holenní
(tibie). Je vytvořen tak, aby umožňoval velký rozsah pohybů a současně byl
dostatečně stabilní a silný. Pro všechny vyznavače posilování je velmi důležité,
aby klouby, tedy i včetně kolena, správně fungovali...
Koleno má charakter kladkového kloubu, aby umožnilo velký rozsah pohybů v
jednom směru. Stehenní kost je na svém dolním konci zaoblená a přesně zapadá
do kosti holenní, která má ve své horní části miskovitý tvar. Konce obou kostí
jsou pokryty bělavou tvrdou hmotou, která je ale poměrně pružná. Její název vám
bude určitě známý, je to kloubní chrupavka. Povrch chrupavky pokrývá nitrokloubní
tekutina, která se tvoří v buňkách kloubního pouzdra, jenž celý kloub obklopuje.
Na nejnamáhanějších místech se tvoří tíhové váčky naplněné nitrokloubní tekutinou,
které koleno chrání před přetížením.

V kloubní dutině se dále nacházejí dvě chrupavčité podložky - menisky. Menisky
jsou v koleni kvůli větší stabilitě kloubu a kvůli zajištění většího rozsahu
pohybu. Menisky jsou velmi zranitelnou součástí kolena, zvláště při sportu.
Jejich zranění často vedou k operaci a dokonce i k jejich odstranění. I bez
menisků mohou kolena i nadále plnit svoji funkci, ale dochází pak k většímu
opotřebení chrupavky.

Pevnost a stabilitu dodávají koleni vazy. Ty se nacházejí po stranách kloubu a
za ním a udržují obě kosti pevně u sebe. Přitom však neomezují pohyb v kloubu.
Pohyb v koleni obstarávají kvadriceps (čtyřhlavý stehenní sval - přední část
stehna), který nohu natahuje a dvouhlavý sval stehenní, který ji ohýbá. Tyto
svaly se v horní části nohy připojují k kyčli nebo k horní polovině stehenní
kosti. Směrem dolů vybíhají v silné šlachy, které se připojují na holenní kost.
Ve šlaše kvadricepsu je navíc umístěna čéška, která brání tření šlachy o kloub.
anatomie koleno























Do kolena směřuje mnoho krevních cév, které zajišťují výživu chrupavek, vazů a
kolenního pouzdra. Osobně doporučuji výživu kloubů nepodceňovat, na našem trhu
je už dnes mnoho výrobků, které vám mohou pomoci koleno ochránit.
//<![CDATA[ //]]>
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama